Menulis di Beritacinta, saya berbagi cerita, tips, dan inspirasi seputar cinta dan hubungan. Semoga tulisan-tulisan di sini bisa menemani dan memberi warna di perjalanan cinta kamu.
0
Istilah Kata Gaul Emotional Dissonance
Emotional Dissonance adalah kondisi ketika seseorang merasakan dua atau lebih emosi yang saling bertabrakan dalam waktu bersamaan. Situasi ini merupakan pengalaman batin yang membingungkan karena hati tidak berjalan dalam satu arah. Emotional Dissonance ialah fase ketika cinta dan kecewa, rindu dan marah, atau yakin dan ragu hadir secara bersamaan.
Dalam hubungan, Emotional Dissonance sering muncul saat kenyataan tidak sesuai dengan harapan. Seseorang bisa tetap mencintai pasangannya, tetapi di saat yang sama merasa terluka oleh sikapnya. Perasaan positif dan negatif bercampur tanpa jeda.
Kondisi ini membuat seseorang sulit mengambil keputusan. Ketika ingin bertahan, ada luka yang belum sembuh. Ketika ingin pergi, ada kenangan dan harapan yang masih kuat. Pergulatan batin ini terasa melelahkan karena tidak ada kepastian emosional.
Emotional Dissonance juga bisa muncul akibat konflik nilai atau prinsip. Misalnya, seseorang menghargai kejujuran tetapi memaklumi kebohongan kecil demi mempertahankan hubungan. Hati menolak, tetapi rasa takut kehilangan membuatnya tetap bertahan.
Dampaknya tidak hanya pada hubungan, tetapi juga pada kesehatan mental. Perasaan yang bertabrakan terus menerus dapat menimbulkan stres dan kecemasan. Seseorang merasa tidak selaras dengan dirinya sendiri.
Dalam jangka panjang, Emotional Dissonance bisa membuat seseorang kehilangan kejelasan tentang apa yang sebenarnya ia inginkan. Ia menjadi terbiasa menekan satu perasaan demi mempertahankan perasaan lain. Akhirnya, kejujuran terhadap diri sendiri terabaikan.
Namun Emotional Dissonance bukanlah tanda kelemahan. Justru kondisi ini menunjukkan bahwa seseorang sedang memproses pengalaman emosional yang kompleks. Tidak semua perasaan bisa disederhanakan menjadi hitam dan putih.
Langkah pertama untuk menghadapi Emotional Dissonance adalah menyadari dan menerima keberadaan emosi tersebut. Mengakui bahwa hati sedang bertentangan membantu membuka ruang refleksi yang lebih jernih.
Menuliskan perasaan atau berbicara dengan orang yang dipercaya juga dapat membantu menyusun kembali pikiran yang kacau. Dengan memahami sumber konflik emosional, seseorang bisa mulai menentukan langkah yang lebih sehat.
Emotional Dissonance mengajarkan bahwa emosi manusia tidak selalu selaras. Kadang cinta dan luka berjalan berdampingan. Yang terpenting adalah berani mendengarkan suara hati secara utuh, bukan hanya bagian yang terasa nyaman.
Ketika keberanian untuk jujur pada diri sendiri muncul, perasaan yang bertabrakan perlahan menemukan titik temu. Dari situlah keputusan yang lebih bijak dapat diambil tanpa mengabaikan kebutuhan emosional yang sebenarnya.
