Menulis di Beritacinta, saya berbagi cerita, tips, dan inspirasi seputar cinta dan hubungan. Semoga tulisan-tulisan di sini bisa menemani dan memberi warna di perjalanan cinta kamu.
0
Istilah Kata Gaul Commitment Avoidance Pattern
Commitment Avoidance Pattern adalah pola perilaku dalam hubungan yang menunjukkan kecenderungan untuk menghindari komitmen jangka panjang. Pola ini merupakan fenomena yang cukup sering muncul dalam hubungan modern, terutama ketika seseorang merasa tidak siap terikat secara emosional. Banyak orang tidak menyadari bahwa sikap ragu, menunda kejelasan, atau menghindari pembicaraan serius bisa menjadi bagian dari pola ini.
Commitment Avoidance Pattern biasanya tidak muncul secara terang terangan. Seseorang dengan pola ini tetap bisa bersikap perhatian, hadir secara emosional di waktu tertentu, dan menunjukkan ketertarikan. Namun ketika hubungan mulai mengarah pada kejelasan status, masa depan, atau tanggung jawab bersama, mereka cenderung menarik diri. Sikap ini sering kali membingungkan pasangan karena sinyal yang diberikan terasa bertolak belakang.
Salah satu penyebab Commitment Avoidance Pattern adalah pengalaman masa lalu yang kurang menyenangkan. Trauma dari hubungan sebelumnya, rasa takut gagal, atau kekhawatiran kehilangan kebebasan bisa membentuk pola ini. Alih alih menghadapi ketakutan tersebut, seseorang memilih untuk menjaga jarak aman agar tidak merasa terikat terlalu dalam.
Dampak Commitment Avoidance Pattern terhadap hubungan cukup signifikan. Pasangan yang menginginkan kejelasan sering merasa tidak dihargai atau tidak dianggap serius. Hubungan menjadi tidak seimbang karena satu pihak terus berharap, sementara pihak lain enggan melangkah maju. Kondisi ini dapat menimbulkan kelelahan emosional dan rasa tidak aman dalam jangka panjang.
Pola menghindari komitmen juga dapat menghambat pertumbuhan emosional individu. Dengan terus menghindari kedekatan yang lebih dalam, seseorang kehilangan kesempatan untuk belajar membangun kepercayaan, tanggung jawab, dan kedewasaan dalam hubungan. Hubungan pun berhenti di fase awal tanpa pernah berkembang ke tahap yang lebih bermakna.
Mengenali Commitment Avoidance Pattern merupakan langkah awal yang penting. Kesadaran ini membantu seseorang memahami perilaku diri sendiri maupun pasangannya. Dengan pemahaman tersebut, komunikasi bisa dibangun secara lebih jujur mengenai kebutuhan, batasan, dan kesiapan masing masing dalam menjalin hubungan.
Menghadapi Commitment Avoidance Pattern membutuhkan keberanian untuk bersikap jujur pada diri sendiri. Jika belum siap berkomitmen, mengungkapkannya secara terbuka adalah bentuk kedewasaan emosional. Sementara bagi pasangan, memahami batas diri dan menentukan apa yang layak diperjuangkan menjadi kunci menjaga kesehatan mental.
Pada akhirnya, hubungan yang sehat membutuhkan kejelasan dan arah. Commitment Avoidance Pattern bukanlah kesalahan, tetapi menjadi masalah ketika dibiarkan tanpa disadari. Dengan refleksi diri dan komunikasi yang sehat, pola ini bisa dihadapi agar hubungan tidak hanya bertahan, tetapi juga berkembang secara seimbang.
