Ambar Arum Putri Hapsari
mahasiswa Universitas STEKOM, BERITA CINTAMenulis di Beritacinta, saya berbagi cerita, tips, dan inspirasi seputar cinta dan hubungan. Semoga tulisan-tulisan di sini bisa menemani dan memberi warna di perjalanan cinta kamu.
0
Gaslight rame rame adalah istilah kata gaul yang sering muncul dalam dinamika pertemanan dan hubungan sosial. Situasi ini merupakan kondisi ketika satu circle bersama sama memutarbalikkan fakta hingga seseorang merasa bersalah atas hal yang tidak sepenuhnya ia lakukan. Fenomena ini ialah bentuk tekanan sosial yang halus tapi berdampak besar pada kondisi mental. Awalnya terasa seperti beda pendapat lalu berubah menjadi keraguan pada diri sendiri.
Dalam kehidupan sehari hari gaslight rame rame sering terjadi tanpa disadari. Komentar kecil yang diulang ulang candaan yang menyudutkan atau narasi bersama yang membuat satu orang terlihat paling salah. Karena datang dari banyak arah korban mulai bertanya apakah memang dirinya yang berlebihan atau sensitif. Di titik ini kepercayaan pada intuisi sendiri mulai goyah.
Istilah Kata Gaul Gaslight Rame Rame
Istilah kata gaul gaslight rame rame merujuk pada situasi disalahkan satu circle secara kolektif. Bukan hanya satu orang yang menyudutkan tapi sekelompok orang yang menyepakati satu versi cerita. Akibatnya korban merasa sendirian meski berada di tengah keramaian.
Yang membuat gaslight rame rame berbahaya adalah efek psikologisnya. Ketika banyak orang mengatakan hal yang sama otak cenderung menerima itu sebagai kebenaran. Rasa percaya diri menurun dan keberanian untuk membela diri ikut menghilang. Seseorang bisa merasa tidak punya tempat aman untuk menyuarakan perspektifnya.
Sering kali korban memilih diam demi menjaga suasana. Mereka takut dianggap drama atau pembuat masalah. Namun diam justru memperkuat narasi yang salah. Circle merasa posisinya benar karena tidak ada perlawanan. Padahal di dalam hati korban menyimpan kebingungan dan sakit yang terus bertambah.
Gaslight rame rame juga bisa merusak relasi jangka panjang. Setelah kejadian berlalu hubungan tidak lagi sama. Ada jarak emosional dan kewaspadaan berlebih. Kepercayaan yang runtuh sulit dibangun kembali terutama jika tidak ada pengakuan atau klarifikasi.
Menghadapi kondisi ini butuh keberanian dan kejelasan batas. Mencari sudut pandang di luar circle bisa membantu mengembalikan kepercayaan diri. Menulis perasaan atau berbicara dengan orang netral membantu menyusun kembali realita. Yang terpenting menyadari bahwa validasi tidak harus datang dari banyak orang.
Gaslight rame rame mengajarkan bahwa jumlah tidak selalu menentukan kebenaran. Menjaga kesehatan mental kadang berarti berani keluar dari lingkar yang membuat diri terus merasa salah. Kamu berhak didengar dan dipercaya terutama oleh dirimu sendiri.
