Menulis di Beritacinta, saya berbagi cerita, tips, dan inspirasi seputar cinta dan hubungan. Semoga tulisan-tulisan di sini bisa menemani dan memberi warna di perjalanan cinta kamu.
0
Istilah Kata Gaul Love Emotional Overextension
Love Emotional Overextension adalah kondisi ketika seseorang memberi terlalu banyak secara emosional dalam hubungan sampai akhirnya merasa lelah dan kosong. Situasi ini merupakan pola yang sering tidak disadari karena dibungkus oleh niat baik dan rasa cinta. Love Emotional Overextension ialah keadaan ketika perhatian, waktu, dan empati terus dicurahkan tanpa keseimbangan yang sehat.
Dalam Love Emotional Overextension, seseorang cenderung menempatkan kebutuhan pasangan di atas kebutuhan diri sendiri. Segala bentuk pengorbanan dianggap wajar demi menjaga hubungan tetap utuh. Mulai dari selalu tersedia secara emosional, menjadi tempat bercerita tanpa batas, hingga mengalah dalam berbagai situasi. Perlahan, energi batin terkuras tanpa sempat dipulihkan.
Kondisi ini sering muncul pada hubungan yang timpang secara emosional. Satu pihak memberi dengan penuh usaha, sementara pihak lain menerima tanpa kesadaran untuk membalas dengan porsi yang setara. Karena ingin dicintai dan dibutuhkan, seseorang terus memberi meski sebenarnya sudah lelah.
Ciri Love Emotional Overextension dapat dikenali dari rasa capek yang tidak jelas asalnya. Seseorang mungkin merasa jenuh, sensitif, atau mudah kecewa tanpa tahu penyebab pasti. Ada perasaan tidak dihargai, namun juga rasa bersalah ketika ingin berhenti memberi. Konflik batin ini membuat emosi semakin berat.
Dampaknya tidak hanya dirasakan dalam hubungan, tetapi juga pada kesehatan mental. Terlalu lama berada dalam kondisi ini bisa menurunkan kepercayaan diri. Seseorang mulai merasa nilai dirinya hanya diukur dari seberapa besar ia bisa berkorban. Hubungan pun berubah menjadi kewajiban, bukan lagi ruang aman.
Banyak orang bertahan dalam Love Emotional Overextension karena takut kehilangan. Ada keyakinan bahwa jika berhenti memberi, hubungan akan runtuh. Padahal, cinta yang sehat tidak dibangun dari kelelahan satu pihak saja. Memberi tanpa batas justru dapat merusak kualitas hubungan.
Menghadapi Love Emotional Overextension membutuhkan kesadaran untuk mengenali batas emosional. Belajar mengatakan cukup dan berani mengambil jeda adalah langkah penting. Merawat diri sendiri bukan berarti egois, melainkan bentuk tanggung jawab terhadap kesehatan emosional.
Komunikasi terbuka juga berperan besar dalam memulihkan keseimbangan. Menyampaikan rasa lelah dan kebutuhan pribadi membantu pasangan memahami kondisi yang sebenarnya. Hubungan yang sehat seharusnya mampu menampung dua arah, bukan hanya satu pihak yang terus memberi.
Love Emotional Overextension mengajarkan bahwa cinta tidak harus melelahkan. Hubungan yang baik adalah tentang saling menguatkan, bukan tentang siapa yang paling banyak berkorban hingga kehilangan dirinya sendiri.
