Ambar Arum Putri Hapsari
mahasiswa Universitas STEKOM, BERITA CINTAMenulis di Beritacinta, saya berbagi cerita, tips, dan inspirasi seputar cinta dan hubungan. Semoga tulisan-tulisan di sini bisa menemani dan memberi warna di perjalanan cinta kamu.
0
Awalnya terlihat percaya diri. Karismatik, penuh pesona, bahkan bikin kamu merasa “beruntung” bisa dekat dengannya. Tapi makin lama, ada yang terasa aneh.
Kamu mulai capek. Mulai mempertanyakan diri sendiri. Dan tanpa sadar, kamu seperti kehilangan arah.
Ini bukan sekadar sifat egois biasa. Ini bisa jadi tanda NPD.
NPD adalah Narcissistic Personality Disorder, kondisi di mana seseorang memiliki kebutuhan berlebihan untuk dikagumi dan minimnya empati terhadap orang lain.
Dan yang bikin rumit, di awal mereka sering terlihat “sempurna”.
Tanda yang sering tidak disadari
Pertama, selalu ingin menjadi pusat perhatian. Obrolan selalu kembali ke dirinya. Ceritamu hanya jadi selingan, bukan prioritas.
Kedua, haus validasi. Pujian adalah “bahan bakar” utama. Tapi anehnya, saat kamu butuh apresiasi, dia terasa dingin.
Ketiga, manipulatif secara halus. Dia bisa membuatmu merasa bersalah, bahkan untuk hal yang bukan salahmu. Kamu jadi sering minta maaf tanpa tahu kenapa.
Keempat, kurang empati. Saat kamu sedih, responsmu tidak benar-benar hadir. Bahkan bisa terasa meremehkan atau mengalihkan ke dirinya.
Kelima, standar ganda. Dia ingin dimengerti, tapi sulit dimengerti. Dia menuntut, tapi tidak memberi hal yang sama.
Semua ini tidak selalu terlihat kasar. Justru sering dibungkus dengan kata-kata manis.
Dan itu yang bikin banyak orang terjebak.
Dampaknya dan pentingnya sadar diri
Berada dalam hubungan dengan seseorang yang memiliki kecenderungan NPD bisa menguras emosi. Kamu pelan-pelan kehilangan kepercayaan diri, merasa tidak cukup, dan terus berusaha memenuhi standar yang tidak pernah jelas.
Yang paling berbahaya, kamu mulai mempertanyakan nilai dirimu sendiri.
Untuk kamu yang mulai merasa relate, ini bukan tentang menyalahkan diri. Tapi tentang membuka mata.
Tidak semua hubungan harus dipertahankan.
Kamu berhak untuk didengar, dihargai, dan diperlakukan dengan setara. Bukan hanya jadi “penonton” dalam hidup seseorang yang selalu ingin jadi pusat.
Kalau kamu merasa lelah terus-menerus, mungkin itu bukan karena kamu kurang kuat.
Tapi karena kamu terlalu lama bertahan di tempat yang salah.
Dan sadar… adalah langkah pertama untuk keluar.
